Un stand cooler laptop nu este automat o tavă orizontală cu ventilatoare. Exemplele citate aici includ o scădere de aproximativ 8°C cu răcire activă și rezultate mai bune obținute cu o configurație verticală, în timp ce fantele blocate pot anula beneficiul. Raportarea de pe Reddit privind aproximativ 8°C și relatarea despre standul vertical indică același test: expune fantele de admisie și evacuare înainte de a adăuga putere de ventilare. Mai multe ventilatoare nu pot compensa o admisie blocată sau partea inferioară a unui laptop care beneficiază deja de un flux de aer neobstrucționat; schimbarea orientării laptopului poate expune o suprafață mai mare care disipă căldura și poate îmbunătăți fluxul de aer.
Idei principale
- Răcirea optimă necesită fante de ventilație neobstrucționate, deoarece suprafețele moi pot anula beneficiile oricărui stand.
- Standurile verticale pot îmbunătăți răcirea prin expunerea unei suprafețe mai mari a carcasei, uneori mai eficient decât fluxul de aer direcționat doar spre partea inferioară.
- Alege cu prioritate standuri care oferă confort acustic; funcționarea mai silențioasă poate conta mai mult decât scăderile marginale de temperatură.
- De la standurile de răcire eficiente te poți aștepta la scăderi de temperatură de 8-20°C, esențiale pentru prevenirea limitării termice.
Fantele blocate anulează beneficiile răcirii, chiar și cu un stand
Principalul obstacol în calea răcirii îl reprezintă adesea fantele de admisie blocate, nu lipsa unui stand de răcire. Un laptop așezat pe pat, pătură sau covor gros poate avea fantele inferioare obturate, ceea ce împiedică ventilatoarele interne să aspire aer rece. Fantele de admisie obstrucționate pot determina creșteri rapide ale temperaturii sub sarcină. După cum a spus succint un utilizator Reddit,
Folosește-l pe mese sau suprafețe plane, nu pe un pat, astfel încât fantele să poată respira.Un stand ajută numai atunci când fantele de admisie ale laptopului pot trage aer din încăpere; altfel, ventilatoarele împing aerul în aceeași barieră creată de pat sau pătură. Fără un flux de aer liber, o soluție externă de răcire poate oferi beneficii minime, rezultatul fiind adesea o îmbunătățire de 0°C, deoarece ventilatoarele pur și simplu împing aerul într-o barieră.
O bază solidă aflată sub grilele inferioare de admisie ale unui laptop de gaming poate restricționa fluxul de aer chiar dacă standul ridică dispozitivul. Un laptop de gaming cu grile inferioare mari, așezat pe o bază solidă, neperforată, se poate confrunta cu aceeași restricție ca unul aflat pe pat sau pătură. Caută un design cu grilă deschisă sau suficient spațiu față de picioarele laptopului pentru a păstra o fantă liberă în jurul fiecărei admisii. Dacă traseul de admisie rămâne blocat, răcirea activă devine secundară, iar CPU și GPU pot ajunge în continuare la temperaturi suficient de ridicate pentru a intra în limitare termică și a pierde performanță.
Răcire orizontală: păstrează liber traseul de admisie și alimentează fantele inferioare cu aer
Pentru laptopurile cu fante de admisie pe partea inferioară, un stand cooler laptop orizontal susține direct traseul de aer prevăzut de producător. Aceste standuri ridică dispozitivul și amplasează sub el ventilatoare active sau elemente de răcire cu semiconductor. Rolul lor este să păstreze admisia liberă sau să împingă aer mai rece spre zonele de admisie. Un fir de discuție Reddit indicat mai jos raportează o scădere a temperaturii CPU de aproximativ 8°C cu un cooling pad extern. Mai exact, discuția raportează o reducere a temperaturii CPU de aproximativ 8 grade, descrisă drept „FOARTE importantă pentru longevitate și performanță”. În timpul jocurilor sau al randării video, această reducere măsurată poate ajuta la menținerea performanței și la reducerea căldurii componentelor.
Un stand cooler laptop orizontal funcționează cel mai bine când suprafața sa de răcire corespunde configurației termice a laptopului. Standul cooler laptop cu semiconductor KryoZon H1 PRO are două turboventilatoare care funcționează la 3,200 RPM și o placă TEC (Thermoelectric Cooler) cu semiconductor care acoperă o suprafață de 170 x 67mm. Turboventilatoarele deplasează aerul, iar placa TEC răcește zona de 170 x 67mm de sub laptop. Această suprafață concentrată se poate potrivi laptopurilor cu surse de căldură centrale. KryoZon H1 MAX folosește o zonă similară de răcire TEC cu semiconductor și un ventilator mai silențios de 2,800 RPM, pentru un nivel de zgomot mai mic, vizând în continuare reducerea temperaturii. O relatare Reddit descrie scăderi ale temperaturii CPU de până la 17°C și ale GPU de 21°C cu un cooling pad care funcționează la 2800 RPM în timpul unor sarcini intense de gaming. Aceste valori arată ce poate realiza răcirea activă orizontală atunci când admisia rămâne liberă.
Când alegi un stand cooler laptop orizontal, verifică numărul de ventilatoare, RPM, acoperirea și tehnologia de răcire. Răcirea TEC cu semiconductor din standurile KryoZon din seria H răcește sub temperatura ambiantă, spre deosebire de modelele doar cu ventilatoare, care măresc numai fluxul de aer. Potrivit Electronics Cooling Magazine, CPU-urile moderne pentru laptop pot atinge valori TDP de 45-65W în modul de performanță, iar limitarea termică începe de obicei la temperaturi ale joncțiunii de 95-105°C. Un stand potrivit laptopului poate oferi o rezervă termică suplimentară în timpul randării 3D sau al sesiunilor lungi de gaming. KryoZon H4 PRO combină răcirea TEC cu două turboventilatoare și o construcție CNC din aluminiu de calitate aeronautică, ce susține până la 10kg și este potrivită pentru laptopuri de gaming mai mari.
Răcire verticală: când expunerea unei suprafețe mai mari a carcasei schimbă rezultatul
Un stand vertical poate îmbunătăți răcirea atunci când expune suprafețele carcasei care degajă căldură. Schimbarea orientării pune o parte mai mare a carcasei în contact cu aerul ambiant și poate îmbunătăți disiparea pasivă a căldurii. Un utilizator Reddit a relatat că
laptopul tipului s-a răcit folosind un stand vertical.Schimbarea orientării poate fi mai eficientă decât adăugarea unui flux de aer de jos în sus atunci când laptopul degajă căldură prin zona tastaturii, părțile laterale sau partea superioară a carcasei. Acest lucru contează pentru laptopurile care evacuează căldura prin mai multe zone decât fantele inferioare, inclusiv prin tastatură, laterale și zona de deasupra tastaturii.
Poziționarea cu capacul închis poate reține căldura în apropierea secțiunilor carcasei concepute să o disipeze. Un proprietar de G14 a observat că
partea de sus, deasupra tastaturii, este folosită ca radiator, așa că devine prea fierbinte pentru a fi atinsă.Într-o configurație cu capacul închis, acea zonă fierbinte poate rămâne lipită de ecran și poate expune un ecran OLED la căldură susținută. Expunerea prelungită la căldură, în special peste 43°C, a fost asociată cu eritemul ab igne (sindromul pielii prăjite) și poate accelera degradarea ecranului, după cum menționează National Library of Medicine. Păstrează laptopul deschis când folosești un monitor extern, pentru ca zona de deasupra tastaturii să poată degaja căldura. Un stand vertical poate lăsa și suprafețele care disipă căldura expuse aerului ambiant.
Poziționarea verticală poate ajuta și laptopurile cu fante de evacuare laterale sau posterioare, pe care o configurație orizontală le blochează parțial. Standurile cooler laptop actuale de la KryoZon sunt în principal orizontale, dar se aplică aceeași regulă: lasă expuse fantele și suprafețele care degajă căldură. Un stand vertical are nevoie de o bază stabilă și de o susținere sigură pentru a preveni răsturnarea. Răcirea depinde de accesul la fante și de suprafața expusă a carcasei, nu numai de forța fluxului de aer.
Compromisul dintre confortul acustic și scăderea temperaturii

Cea mai scăzută temperatură nu este singurul obiectiv al unui stand cooler laptop. Discuțiile de pe Reddit indică un compromis practic: ventilatoarele cu RPM ridicat din laptopuri și cooling pad-uri pot deranja mai mult decât temperaturile puțin mai mari. Un utilizator Reddit a spus:
mă preocupă mai mult faptul că laptopul meu sună ca un motor cu reacție decât temperaturile în sine. aș fi foarte mulțumit de un dispozitiv mai silențios la aceleași temperaturi.Alegerea mai bună poate fi un stand care previne limitarea termică fără un zgomot inacceptabil. În camere comune, întâlniri online sau spații de lucru liniștite, câteva grade Celsius în plus pot merita pentru un mediu mai silențios.
Cooling pad-urile performante, cu ventilatoare puternice sau cu design de aspirație etanș, pot reduce temperaturile CPU și GPU cu 10-20°C, dar zgomotul ventilatoarelor poate deveni factorul limitativ. Unele discuții Reddit descriu sunetul ca pe un „avion” sau un „motor cu reacție”. Căștile pot masca zgomotul în timpul jocurilor, dar același nivel sonor poate fi nepotrivit pentru munca zilnică. Coolerul laptop cu semiconductor KryoZon H1 MAX este evaluat la 2,800 RPM și 25dB. Valoarea este mai mică decât în cazul cooling pad-urilor generice, care pot depăși 35-40dB la turație maximă.
Echilibrul acceptabil dintre zgomot și temperatură depinde de sarcina de lucru și de locul utilizării. În timpul unei randări video de 10 ore, câțiva decibeli în plus pot fi tolerabili dacă previn limitarea termică și scurtează procesul. Într-o bibliotecă liniștită sau într-o cameră comună, un stand cooler laptop zgomotos îi poate deranja pe ceilalți. După cum a spus direct un utilizator Reddit, „aș fi foarte mulțumit de un dispozitiv mai silențios la aceleași temperaturi.” Răcirea TEC poate extrage căldura cu o dependență mai mică de volumul fluxului de aer, permițând viteze mai reduse ale ventilatoarelor. Vitezele mai mici reduc zgomotul, în timp ce TEC continuă să elimine căldura.
Dincolo de promisiuni: eficiența reală a unui stand cooler laptop
Performanța unui stand cooler laptop diferă în funcție de amplasarea fantelor, sarcina de lucru și spațiul liber de sub dispozitiv. Unele laptopuri au nevoie doar de fante neobstrucționate pentru a evita supraîncălzirea; altele beneficiază de răcire activă. După cum a observat un utilizator Reddit, „În afară de situația în care îi blochez fantele, al meu nici măcar nu se apropie de supraîncălzire, chiar și când încerc să-l forțez.” Nu orice laptop are nevoie de răcire activă dacă designul termic intern și fluxul de aer din jur sunt adecvate. Laptopurile de gaming și stațiile de lucru aflate sub sarcină susținută pot obține îmbunătățiri măsurabile.
Testele independente realizate de publicații precum NotebookCheck au arătat că cooling pad-urile pentru laptop pot obține o reducere medie a temperaturii suprafeței de 3-8°C. Coolerele mai avansate, bazate pe semiconductori, precum cele oferite de KryoZon, depășesc adesea soluțiile doar cu ventilatoare cu 5-10°C în teste controlate, mai ales când vizează anumite puncte fierbinți. Tom's Hardware raportează că soluțiile externe de răcire pot reduce temperaturile de suprafață cu 5-15°C, în funcție de sarcina de lucru și modelul laptopului. Aceste reduceri pot preveni limitarea termică, ce afectează performanța CPU și GPU. O scădere de 10°C poate face diferența între menținerea de către CPU a unei frecvențe boost de 4.0 GHz și reducerea ei la 2.5 GHz în timpul sesiunii, cu efect asupra ratei de cadre în jocuri și a timpilor de randare.
Tehnologia de răcire contează. Cooling pad-urile doar cu ventilatoare folosesc convecția pentru a deplasa aerul ambiant peste suprafața laptopului, dar nu pot răci sub temperatura ambiantă. Tehnologia TEC (Thermoelectric Cooler) cu semiconductor transferă căldura printr-o placă rece care poate funcționa cu mai multe grade sub temperatura aerului din jur. Standurile cooler laptop KryoZon din seria H folosesc această tehnologie. Potrivit IEEE Xplore, elementele TEC pot obține diferențe de temperatură de 60-70°C pe o singură treaptă în condiții ideale. Această valoare nu se traduce direct în răcirea suprafeței laptopului, dar explică de ce standurile echipate cu TEC pot depăși modelele doar cu ventilatoare. Compară scăderile de temperatură măsurate (°C), vitezele ventilatoarelor (RPM) și nivelurile de zgomot (dB), nu afirmațiile generale.
Configurații de nișă care beneficiază cel mai mult de răcire direcționată
Anumite configurații evidențiază foarte clar compromisul dintre zgomot și răcire. În cazul jocurilor într-o cameră comună, zgomotul ventilatoarelor unui laptop performant sau al unui cooling pad poate deranja o altă persoană. O discuție Reddit despre mutarea în străinătate menționa respingerea unui laptop după ce recenziile video au arătat zgomot și temperaturi ridicate, din cauza temerii că ventilatoarele puternice ar putea ține treaz un coleg de cameră. În acest context, un stand cooler laptop mai silențios poate fi mai util decât unul care oferă o scădere de temperatură puțin mai mare. KryoZon H1 MAX are un nivel de zgomot nominal al ventilatorului de 25dB, potrivit pentru sesiuni susținute de gaming în spații mai liniștite.
Configurațiile de birou cu laptopul închis și ecrane externe pot crea, de asemenea, probleme termice. După cum s-a menționat anterior, într-o discuție despre G14 s-a afirmat că partea carcasei de deasupra tastaturii funcționează ca radiator și s-a recomandat păstrarea laptopului deschis pentru a evita expunerea ecranului OLED la acea căldură. Cu capacul închis, căldura poate rămâne captivă și poate crește temperaturile interne sau poate expune ecranul și alte componente la căldură pe termen lung. Folosește un stand vertical care permite păstrarea laptopului deschis sau un stand orizontal care lasă suficient spațiu și flux de aer în jurul suprafețelor care disipă căldura. Cooling pad-ul KryoZon H7 cu semiconductor și 8 ventilatoare are dimensiuni de 416x316x45mm și o matrice cu 8 ventilatoare pentru laptopuri mai mari utilizate în spații limitate sau în configurații închise. Iluminarea RGB cu 10 moduri adaugă și posibilități de personalizare configurațiilor de gaming.
Sarcinile lungi și intensive pot împinge laptopurile la limita termică timp de ore întregi. Streamerii profesioniști, artiștii 3D și dezvoltatorii AI care rulează local modele LLM au nevoie de răcire stabilă pentru a limita pierderea de performanță. Digital Foundry menționează că sesiunile de jocuri mobile cu o durată medie de 30+ minute declanșează adesea limitarea termică pe majoritatea telefoanelor de top, iar același principiu se aplică laptopurilor. Un stand cooler laptop cu răcire TEC activă, precum KryoZon H1 PRO, poate oferi o rezervă termică suplimentară în timpul lucrului prelungit. Astfel, o sarcină de randare de 3 ore poate fi împiedicată să devină una de 5 ore din cauza limitării termice.
Alegerea standului cooler laptop potrivit: matrice de decizie
Alege un stand cooler laptop în funcție de poziția fantelor, sarcina de lucru, toleranța la zgomot și portabilitate. Alegerea între poziționarea orizontală și cea verticală începe cu traseul căldurii prin laptop. Dacă laptopul folosește fante de admisie inferioare și evacuări în spate sau pe lateral, un stand orizontal cu flux de aer ori răcire TEC sub carcasă este, de regulă, mai potrivit. Dacă zona tastaturii sau alte suprafețe ale carcasei degajă multă căldură, poate ajuta un stand vertical care expune o suprafață mai mare. Evită utilizarea cu capacul închis atunci când aceasta reține căldura lângă ecran.
Ia în considerare următoarele standuri cooler laptop KryoZon, fiecare conceput pentru nevoi diferite:
| Caracteristică | KryoZon H1 PRO | KryoZon H1 MAX | KryoZon H4 PRO | KryoZon H7 |
|---|---|---|---|---|
| Tehnologie de răcire | TEC cu semiconductor + două turboventilatoare | TEC cu semiconductor | TEC cu semiconductor + două turboventilatoare | TEC cu semiconductor + matrice cu 8 ventilatoare |
| Viteza ventilatoarelor (RPM) | 3,200 (3 niveluri) | 2,800 | 3,200 (3 niveluri) | 3,200 (două comenzi independente cu 5 niveluri) |
| Nivel de zgomot | Nespecificat (orientat spre performanță) | 25dB | Nespecificat (orientat spre performanță) | Nespecificat (orientat spre fluxul de aer) |
| Suprafață de răcire | 170 x 67mm | Nespecificată (compactă) | 170 x 67mm | 160 x 77mm |
| Material | Aluminiu CNC de calitate aeronautică | Aluminiu + ABS | Aluminiu CNC de calitate aeronautică | ABS + aliaj de aluminiu |
| Greutate | ~900g | 530g | Nespecificată (cu spațiu de depozitare) | 1,374g |
| Laptopuri compatibile | Standard | Laptopuri metalice de 12-18 inch | Standard | Până la 21 inch |
Metodologie: specificațiile produselor sunt cele prezentate pe paginile oficiale ale produselor KryoZon.
KryoZon H1 PRO și H4 PRO, care adaugă spațiu de depozitare, folosesc aluminiu de calitate aeronautică și două turboventilatoare pentru performanțe ridicate de răcire. KryoZon H1 MAX are un nivel de zgomot de 25dB pentru răcire TEC mai silențioasă. Cooling pad-ul KryoZon H7 cu semiconductor și 8 ventilatoare este potrivit pentru laptopuri mai mari, de până la 21 inch, oferă o acoperire largă a fluxului de aer, o scădere raportată a temperaturii de 10°C și două comenzi independente pentru ventilatoare. Potrivește standul cu amplasarea fantelor laptopului, cerințele privind zgomotul, sarcina de lucru și spațiul liber necesar.
Întrebări frecvente
Standurile cooler laptop chiar fac diferența?
Standurile cooler laptop eficiente pot produce o diferență măsurabilă, în special modelele cu răcire activă, precum TEC cu semiconductor. Exemplele citate mai sus includ o scădere de 8°C pentru CPU și reduceri raportate de până la 17°C pentru CPU și 21°C pentru GPU. Rezultatele depind de alinierea fantelor și de puterea de răcire a standului.
Un stand de laptop orizontal sau vertical este mai bun pentru răcire?
Alegerea mai bună depinde de poziția fantelor și de zonele de disipare a căldurii. Standurile orizontale sunt potrivite pentru laptopurile cu fante de admisie inferioare, deoarece direcționează aer rece sub carcasă. Standurile verticale pot funcționa bine pentru laptopurile care degajă căldură prin părțile laterale ale carcasei sau prin zona tastaturii, mai ales cu capacul deschis.
Poate un stand de răcire să-mi deterioreze laptopul?
Este puțin probabil ca un stand de răcire folosit corect să-ți deterioreze laptopul. Un flux de aer mai bun poate reduce limitările de performanță provocate de căldură, dacă standul nu blochează fantele laptopului. Păstrează toate fantele libere și poziționează corect elementele de răcire activă.
La ce scădere de temperatură mă pot aștepta de la un stand cooler laptop bun?
Cu un stand cooler laptop eficient, mai ales unul cu tehnologie TEC cu semiconductor, te poți aștepta la scăderi de temperatură între 8°C și 20°C sub sarcină intensă. Răcirea internă a laptopului, temperatura ambiantă a camerei și intensitatea sarcinii de lucru influențează reducerea exactă.
Ar trebui să țin capacul laptopului deschis sau închis pe un stand de răcire?
Ține capacul laptopului deschis, chiar și atunci când folosești un monitor extern. Multe laptopuri degajă căldură prin zona de deasupra tastaturii, iar un capac închis poate reține această căldură, poate expune ecranul la temperaturi mai ridicate și poate reduce eficiența răcirii.
Referințe și citări
- Folosește-l pe mese sau suprafețe plane, nu pe un pat, astfel încât fantele să poată respira. (Reddit (r/LaptopDealsIndia))
- Scădere a temperaturii CPU de aproximativ 8 grade, considerată „FOARTE importantă pentru longevitate și performanță”. (Reddit (r/IndianPCGamers))
- Scăderi ale temperaturii CPU de până la 17°C și ale GPU de 21°C cu un cooling pad care funcționează la 2800 RPM în timpul unor sarcini intense de gaming. (Reddit (r/GamingLaptops))
- CPU-urile moderne pentru laptop pot atinge valori TDP de 45-65W în modul de performanță, iar limitarea termică se activează de obicei la temperaturi ale joncțiunii de 95-105°C. (Electronics Cooling Magazine)
- Laptopul tipului s-a răcit folosind un stand vertical. (Reddit (r/GamingLaptops))
- Partea de sus, deasupra tastaturii, este folosită ca radiator, așa că devine prea fierbinte pentru a fi atinsă. (Reddit (r/GamingLaptops))
- Eritemul ab igne (sindromul pielii prăjite) se poate dezvolta în urma folosirii prelungite a laptopului pe genunchi la temperaturi de peste 43°C, iar expunerea prelungită la căldură a fost asociată cu decolorarea pielii. (National Library of Medicine (PubMed))
- Mă preocupă mai mult faptul că laptopul meu sună ca un motor cu reacție decât temperaturile în sine. Aș fi foarte mulțumit de un dispozitiv mai silențios la aceleași temperaturi. (Reddit (r/GamingLaptops))
- În afară de situația în care îi blochez fantele, al meu nici măcar nu se apropie de supraîncălzire, chiar și când încerc să-l forțez. (Reddit (r/GamingLaptops))
- Testarea cooling pad-urilor pentru laptop arată o reducere medie a temperaturii suprafeței de 3-8°C. (NotebookCheck)
- Soluțiile externe de răcire pot reduce temperaturile de suprafață cu 5-15°C, în funcție de sarcina de lucru. (Tom's Hardware)
- Coolerele termoelectrice (TEC) pot obține diferențe de temperatură de 60-70°C pe o singură treaptă. (IEEE Xplore)
- Sesiunile de jocuri mobile cu o durată medie de 30+ minute declanșează limitarea termică pe majoritatea telefoanelor de top. (Digital Foundry (Eurogamer))
Surse din comunitate și de la utilizatori
- În timpul jocurilor, am văzut temperatura CPU depășind 90C. Cu ventilatoarele pe modul automat. Și părțile laterale ale tastaturii sunt fierbinți la atingere. (Utilizator Reddit (Reddit))
- Doar atingând partea de sus a tastaturii îmi ard degetele; când nu joc un joc care consumă multe resurse, PC-ul meu stă la 67... (Utilizator Reddit (MSI) (Reddit))
- Tocmai am cumpărat un asus ROG zehpyrus G16; chiar și doar pornit, pe ecranul desktop, devine foarte fierbinte pe picioare dacă stau... (Utilizator Reddit (ASUS ROG) (Reddit))
- Mi-am văzut de treabă, apoi m-am dus brusc să iau laptopul și l-am găsit arzător de fierbinte. Era atât de fierbinte încât degetele mele... (Utilizator Reddit (Lenovo Legion) (Reddit))
- Ca reper, folosesc Llano 12; poate reduce temperaturile cu 10/15c grade, dar este zgomotos. Este în regulă dacă folosești căști... (Utilizator Reddit (Reddit))
- Am avut IETS GT600, care are un design similar cu ILLANO V10/V12. Este FOARTE ZGOMOTOS (sună ca un avion când... (Utilizator Reddit (Reddit))
- Aș spune că la maximum este cam la jumătate la fel de zgomotos ca un aspirator obișnuit sau un ventilator mare. De obicei îl țin la 1200rpm și, deși... (Utilizator Reddit (Reddit))
- Bs2 pro este DE DEPARTE cel mai silențios și mai eficient cooler laptop. Orice altceva de la llano și IETS sună ca un... (Utilizator Reddit (Reddit))
- La sarcină maximă în Battlefield 6, modul turbo + boost CPU, obțineam temperaturi între 78-84 grade pentru CPU... (Feedback din comunitate)
- Temperatura CPU în Time Spy: 93C; cu cooling pad (max): 82C. Temperatura GPU: 73C; cu cooling pad (max): 63C. (Feedback din comunitate)
- Temperaturile în repaus au scăzut de la 45C~ la 27C~. În jocuri precum Fortnite, Battlefield 6 și COD la 1080p Ultra au scăzut... (Feedback din comunitate)
- llano v10-12-13 (cea mai bună răcire, zgomotos, filtru de praf încorporat, cel mai scump, diferență de -10 grade) ... klim everest (n... (Feedback din comunitate)